Post-workout skin workout

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КОЖИ ПОСЛЕ СПОРТЗАЛА

Вы регулярно ходите в спортзал и считаете, что этого достаточно, чтобы хорошо выглядеть? Подумайте еще раз! Конечно, спорт укрепляет здоровье и дарит отличное телосложение, но просто принимать душ после физической нагрузки недостаточно для того, чтобы Ваша кожа тоже оставалась в форме. И на то есть множество причин...

Помимо таких очевидных вещей, как потоотделение и потеря влаги, физические тренировки – особенно подъем тяжестей – приводят также к нагрузке на кожу. Рост клеток существенно ускоряется, а это значит, что им необходимы уход и восстановление коллагеновых волокон.

Сам по себе душ также наносит коже вред, удаляя защитный липидный барьер. Облегчите жизнь своей коже – постарайтесь максимально сократить время принятия душа и используйте прохладную воду.